Benvenuti allo Studio Pilates Aires

CHRISTINA IREDALE, titolare dello Studio Pilates Aires, pratica dal 1990 la tecnica di cui è diventata insegnante certificata (CovaTech Pilates Teacher) nel gennaio 2006.

Christina ha studiato presso la CovaTech Pilates School di Milano, prima scuola di formazione per insegnanti di Pilates in Italia, con oltre 450 CovaTech Teachers certificati in tutto il paese e all’estero.
Lo Studio Pilates Aires propone esercizi del metodo sia a corpo libero che con gli attrezzi originali ideati da JOSEPH HUBERTUS PILATES.

Grazie al CovaTech Pilates, naturale evoluzione della tecnica originale, oggi tutti possono trarre giovamento dal metodo: dilettanti di differenti sport e atleti professionisti, ballerini, ma anche e soprattutto persone che vogliono semplicemente stare meglio, prendendosi cura di sé e del proprio benessere fisico e mentale. Inoltre aiuta a correggere i difetti posturali tipici dell’adolescenza, contrasta il rischio di irrigidimento nell’età matura, prepara le donne al parto e aiuta a ritrovare la forma dopo la gravidanza.

Le lezioni, personalizzate e su appuntamento, sono svolte sotto la continua supervisione di un istruttore, qualificato e certificato, per poter adattare gli esercizi a ogni tipologia di cliente e raggiungere così gli obiettivi prefissati, con i relativi benefici per il corpo.

 
Il metodo Pilates migliora la postura, dona una forma più armoniosa e sviluppa una muscolatura tonica ed elastica.
 

Christina Iredale

Nata a Londra e cresciuta a Imperia, a vent’anni si trasferisce a Milano per intraprendere la carriera di ballerina professionista. Nel 1990, reduce da un grave infortunio, approda al mondo del Pilates grazie ad Anna Maria Cova, fisioterapista ed ex ballerina classica, che già dal 1989 diffonde in Itala il metodo appreso negli USA. Da allora Christina pratica la tecnica con costanza e passione fino a raggiungere il livello di super avanzato.

Nel  2005 inizia il lungo percorso per diventare istruttrice del metodo, un impegnativo corso di formazione oltre a 200 ore di tirocinio, esami pratici e teorici, corsi di anatomia funzionale e molta pratica, presso la CovaTech Pilates School, certificandosi CovaTech Teacher nel gennaio 2006.

A novembre 2007 Christina si certifica anche YOGILATES INSTRUCTOR, una tecnica a corpo libero che fonde i migliori esercizi dello Yoga e del Pilates.
Oltre agli aggiornamenti annuali previsti dalla CovaTech School, Christina studia e si perfeziona in vari seminari in Italia e all’estero con insegnanti di fama mondiale come  ELIZABETH LARKAM, (trainer Pilates, Feldenkrais e Gyrotonic), JONATHAN URLA (ideatore del programma Yogilates) e LOLITA SAN MIGUEL, allieva diretta di J. H. Pilates.

Insegna fino al 2008 a Milano presso lo Studio Pilates
di Anna Maria Cova, il Centro ARA e lo Studio Shanti.


divisorio
A gennaio 2009 apre ad Imperia lo Studio Pilates Aires.divisorio

JOSEPH HUBERTUS PILATES

(Dusseldorf 1880 – New York 1964)
J.H. Pilates cercò di fondere i migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelli delle discipline spirituali orientali.
La persona che pratica la tecnica non è spettatrice di sé stessa, ma partecipa attivamente con il corpo e con la mente a ciò che compie: "la cosa importante non è ciò che stai facendo, ma come stai eseguendo ciò che fai" era solito dire J.H.Pilates.

 
Per appuntamento:
Christina Iredale
Tel. (+39) 348.8083782 info@christinairedale.it

@ 2012 Studio AIRES Via Manuel Belgrano, 12 - Imperia 18100 - P.I. 01482340088